Kronik böbrek hastalığının olumsuz sonuçlarını engellemenin en etkin yolu hastalığın tedavisinden çok önlenmesine dayalı olmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin toplumumuz tarafından benimsenmesi ve uygulanması hastalığın büyük oranda kontrolünü sağlayacaktır. Bunun için;
Tuzun azaltılması,
Sağlıklı Beslenme ve ideal vücut ağırlığının korunması,
Düzenli egzersiz yapılması,
Yeterli su içilmesi,
Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılması,
Düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması,
Gelişi güzel ilaç kullanılmaması,
Kişisel temizliğe dikkat edilmesi,
İdrarın uzun süre tutulmaması gerekmektedir.
Şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, obezite, ileri yaş ve ailede böbrek hastalığı olan kişiler böbrek hastalığı için yüksek risk altındadır. Birçok hastalıkta olduğu gibi böbrek hastalıklarının bazılarında da hayat tarzının değiştirilmesi kişiyi hastalıklardan korumaya yardımcıdır. Bu risk faktörlerine sahipseniz sağlık kontrollerinizi Tunceli Devlet Hastanesi Üroloji Polikliniğine ve bağlı bulunduğunuz Aile Hekimliğine başvuruda bulunabilirsiniz.
Tunceli Halk Sağlığı Müdürlüğü
